MEHR ALS PILATES

CONTEMPORARY MAT PILATES

THIS IS U.

JETZT BUCHEN

HUB

A SPACE TO MOVE, CONNECT AND COME BACK TO YOURSELF.

U ist mehr als Matten Pilates. Es ist ein Erlebnis für alle Sinne.

In der besonderen Atmosphäre der Halle 93 treffen Bewegung, Musik, Licht und Duft aufeinander. Ein Raum, der dich einlädt, den Alltag hinter dir zu lassen, ganz bei dir anzukommen und neue Energie zu tanken.

Komm in Ruhe an, nimm dir Zeit vor und nach deiner Class und lerne Menschen kennen, die deine Begeisterung für Bewegung und einen bewussten Lifestyle teilen.

U ist dein Ort für Bewegung, Begegnung und neue Energie.

MOVE
Jede Class fordert deinen Körper, stärkt deine Muskulatur und verbessert deine Körperkontrolle. Durch die gezielte Wiederholung der Übungen entwickelst du deine Technik kontinuierlich weiter, verfeinerst deine Bewegungen und spürst, wie du mit jeder Class stärker und sicherer wirst.

CONNECT
Komm allein oder bring eine Freundin mit. Bei U geht es nicht nur um Pilates, sondern auch darum, neue Menschen kennenzulernen, gemeinsam Zeit zu verbringen und sich über die Class hinaus auszutauschen.

Die Halle 93 bietet dafür den passenden Rahmen: urban, unkompliziert und mit besonderem Charakter. Bleib nach deiner Class noch auf einen Kaffee oder Drink, komm ins Gespräch oder genieß einfach die Atmosphäre. Du musst nicht direkt wieder los. Mach es dir gemütlich und bleib, solange du magst.

COME BACK TO YOURSELF

50 Minuten nur für dich. Eine Zeit, in der du dich ganz auf deinen Körper und die Bewegung konzentrierst und den Alltag für einen Moment hinter dir lässt.

Die Kombination aus Musik, Bewegung und der besonderen Atmosphäre bei U hilft dir, den Kopf freizubekommen und ganz im Moment anzukommen.

Gönn dir diese bewusste Auszeit, tanke neue Energie und geh mit einem guten Gefühl zurück in deinen Tag.

THE POWER OF PRACTICE.

Unsere Matten Pilates Classes verbinden präzise Bewegungen mit einem Flow, der dich fordert und gleichzeitig Raum für deine individuellen Bedürfnisse lässt.

Egal, ob du gerade erst anfängst oder schon Erfahrung mitbringst, die Übungen bieten verschiedene Möglichkeiten, sodass du auf deinem eigenen Level trainieren kannst.

Du entscheidest, was sich an diesem Tag für dich richtig anfühlt und wie weit du gehen möchtest. Und das Beste: Du gehst mit einem guten Gefühl aus jeder Class.

CLASSES

U / CORE
Eine ganzheitliche Pilates Class, die deinen gesamten Körper stärkt und deine Körperkontrolle verbessert. Dich erwarten fließende Bewegungen, gezielte Übungen und klare Anleitungen, die dich durch die gesamte Class begleiten. Für jedes Level geeignet.

LEVEL
DAUER
SPRACHE

Beginner friendly
50 Minuten
Deutsch

KURSANGEBOT

U / SCULPT
Eine dynamische Full-Body Class, die deinen Core, deine Beine und deine Glutes gezielt fordert. Mit weniger Pausen, mehr Wiederholungen und einem höheren Tempo erwartet dich eine intensivere Challenge von Anfang bis Ende. Für alle, die mehr wollen.

LEVEL
DAUER
SPRACHE

Higher intensity
50 Minuten
Deutsch

KURSANGEBOT

FAQ

Hast du noch Fragen? Schau gerne in unsere FAQs oder schreib uns direkt. Wir helfen dir gerne weiter und freuen uns, von dir zu hören.

Auf jeden Fall!
Egal, ob du zum ersten Mal Matten Pilates ausprobierst oder schon länger dabei bist, bei U bist du willkommen. Unsere Classes bieten verschiedene Optionen, sodass du die Übungen an dein persönliches Level und dein Tagesgefühl anpassen kannst.
Wenn du neu dabei bist, ist U / Core der perfekte Einstieg. Du musst nichts können und niemandem etwas beweisen. Komm einfach so, wie du bist. Wir freuen uns auf dich!
Komm einfach so, wie du bist. Wir zeigen dir alles, helfen dir, deinen Platz zu finden, und sorgen dafür, dass du dich von Anfang an wohlfühlst.
Unsere 50-minütigen Matten Pilates Classes sind für jedes Level geeignet. Wir begleiten dich durch die Übungen, geben dir individuelle Tipps und helfen dir dabei, die Bewegungen besser zu verstehen und deine Technik zu verbessern. Dabei arbeiten wir auch mit sogenannten Hands-on Corrections. Das bedeutet, dass wir dich durch sanfte Berührungen unterstützen, deine Haltung und Ausführung besser wahrzunehmen und die Bewegungen richtig umzusetzen. Wenn du keine Hands-on Corrections möchtest, sag uns einfach beim Check-in Bescheid.
Zum Abschluss lassen wir die Class mit ruhigeren Bewegungen und ein paar bewussten Atemzügen ausklingen.
Und danach? Du musst nicht direkt wieder los. Bleib gerne noch auf einen Kaffee oder ein anderes Getränk in der Halle 93, lern die anderen kennen oder genieß einfach noch ein bisschen die Atmosphäre. Nimm dir die Zeit, die du brauchst.
Zieh einfach das an, worin du dich wohlfühlst und dich gut bewegen kannst. Ob eng anliegend oder locker, ist ganz dir überlassen. Wir empfehlen rutschfeste Pilates Socken, damit du mehr Halt hast. Du kannst aber auch barfuß oder mit normalen Socken trainieren.
Deine Matte stellen wir dir zur Verfügung und Wasser gibt es bei uns im Studio. Du musst also nichts weiter mitbringen, außer Lust auf Bewegung.
Unsere Türen öffnen 15 Minuten vor Beginn der Class. So hast du genug Zeit, in Ruhe anzukommen, einzuchecken, dich bei Bedarf umzuziehen und deinen Platz auf der Matte zu finden.
Du bist etwas früher da? Je nach Tageszeit hat das Café in der Halle 93 geöffnet. Schnapp dir gerne einen Kaffee oder ein anderes Getränk und überbrücke die Zeit ganz entspannt.
Falls gerade noch eine Class läuft, warte bitte, bis sie beendet ist, bevor du das Studio betrittst. In der Zwischenzeit kannst du es dir gerne in der Halle 93 gemütlich machen.
Du kannst deine Class bis 24 Stunden vor Beginn kostenlos stornieren oder umbuchen. Wenn du deine Class weniger als 24 Stunden vor Beginn stornierst oder umbuchst, wird der volle Betrag berechnet. Das gilt auch, wenn du nicht zur Class erscheinst.
Da unsere Plätze begrenzt sind, hilft uns diese Frist dabei, deinen Platz rechtzeitig an jemand anderen weiterzugeben.
Du kannst deine Buchung ganz einfach direkt über unser Buchungssystem stornieren oder umbuchen.
Damit alle die Class ungestört genießen und sich ganz auf ihre Übungen konzentrieren können, schließen wir die Türen pünktlich zum Beginn.
Wir empfehlen dir, etwa 15 Minuten früher da zu sein. So kannst du in Ruhe ankommen, einchecken und dich auf deine Class einstimmen.
Solltest du es einmal nicht rechtzeitig schaffen, bitten wir dich um Verständnis, dass ein Einstieg nach Beginn der Class leider nicht mehr möglich ist. So können wir allen eine entspannte und ungestörte Atmosphäre bieten.
Schwangerschaft
Unsere regulären Classes sind während der Schwangerschaft leider nicht geeignet, da wir aktuell keine speziellen Schwangerschaftskurse oder angepassten Übungen anbieten. Wir möchten, dass du dich bei jeder Bewegung gut und sicher fühlst, und freuen uns, dich zu einem späteren Zeitpunkt wieder bei uns auf der Matte zu begrüßen.
Verletzungen und körperliche Einschränkungen
Wenn du eine Verletzung, akute Schmerzen oder andere körperliche Einschränkungen hast, kläre bitte vor deiner Teilnahme mit deiner Ärztin, deinem Arzt oder deiner Physiotherapeutin bzw. deinem Physiotherapeuten ab, ob Matten Pilates für dich geeignet ist. Bitte nimm erst wieder an einer Class teil, wenn du medizinisch grünes Licht bekommen hast.

KONTAKT